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前面三篇文章说的都是保养，今天依然是说的保养，可能有的人会说我说啰嗦，但是保养跑步机至关重要，这也是我们不得不去做的事，别看我说的那么多，其实真的保养起来花的时间很少很少，今天就是要说说怎么正确的给跑步机打润滑油，这可以说是保养中的重中之重。 跑步机的润滑油是硅油，这种润滑油适用于所有的健身器材使用，产品具有、耐高温、粘度高、不易挥发的特点，这种润滑油能够有效的延长跑步机的使用寿命，更是具有防静电的作用，可以有效减小跑步机运转时的电能消耗，减少跑步板与跑步带的摩擦。
下面我来说说怎么使用润滑油：
第一步：停止跑步机的运转，这是防止我们加油时候伤着手。
第二步：清理一下跑步机跑板上与跑步带之间的灰尘以及废油。
第三步：掀开跑步机左侧的跑步带，将润滑油沿跑带方向倒在跑步板上，用量看润滑油的说明，右侧同样如此打上润滑油即可。
第四步：上好油之后启动跑步机将电机的运转速度调成在3KM/H左右，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，让润滑油均匀的散步均匀。 家用跑步机润滑油的加油时间：每天使用一小时，则一个月加一次润滑油，每天使用两小时，则半个月加一次润滑油。 最后要提醒的就是使用润滑油不可过量，以免摩擦力太太小后跑步带和传动滚筒之间打滑影响正常使
用，买回来也不要急着上润滑油，因为出厂之前上过了润滑油，还有就是跑步机的电机皮带不可上润滑油，加入之后会导致机器无法运转，所以上润滑油是个好事，但是不要过量，按照以上方法照做就是啦。
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