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跑步机伤膝盖是真的吗 快来了解实际情况吧

2017-4-28 09:34| 发布者: admin| 查看: 1339| 评论: 0

摘要: 跑步机伤膝盖是真的吗 快来了解实际情况吧

  跑步机伤膝盖是真的吗?当你还对跑步机不了解的时候,建议多来跑步机之家逛逛,到底伤不商膝盖,首先我们看科学怎么说,人在正常行走时候膝关节和脚踝关节承受的压力是自身体重的1.5倍,而在人在跑步时承受的压力却是自身重量的4倍到5倍,如果膝关节和脚踝关节经常受到这种冲击力,会造使关节积水,时间长了甚至会促使骨骼老化。而跑步机就是模拟了我们正常的行走,这样说来岂不是让我对它望而却步?经过对跑步机的慢慢了解,发现它已经帮你考虑周全了哦,下面我们用一张跑步机减震图片给大家展示。

跑步机悬挂减震

  看见图片中的那一条长长的红色物体了吗?它叫做悬挂航模减震系统,具体的原理就是我不是专家,但是自己细细体验了一下这套减震系统,减震有别于我们平时的地面跑步,跑带对腿部的反弹力不大,感觉就像踩在微软的泥地上,对人体的冲击力很小,不用再担心跑步机变成伤害你膝盖的元凶了哦。

  跑步机的跑台两侧是防滑侧边条,它的作用主要是两方面:

  一、当我们在跑步过程中出现一些突发状况时,我们的双脚可以立即踏在侧条边上稍作停歇;

  二、当我们完成一组运动后按下跑步机操作面板上的STOP按钮后,跑带将会有一个减速的过程,而不是立即停止,这是我们双脚站在侧边条上就可以减少一定的缓冲力,有效地避免较脚踝的损伤。而在图示中侧边条上布满了一个个圆柱点,可以起到很好的防侧滑的作用,双脚站立在上非常踏实,提高了站立的安全性!

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